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F3 Betriebsgesellschaft Kombibad Fellbach GmbH

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Sonntag
20.08.2017
Klar
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Temperatur: 14 °C
gefühlt wie: 14 °C
Luftfeuchtigkeit: 69%
Windgeschwindigkeit: 4 km/h Süd
Kursplan ab 09. Januar 2017

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Aqua Cycling

Aquacycling

Aqua Cycling - ab 25. September 2017 – 12. Dezember 2017

Anmeldungen ab sofort per E-Mail oder telefonisch unter 0711 - 79 485 154. 

Die Kurse B, E, G, I,  sind Fortgeschrittenen Kurse, dies bedeutet, die Teilnehmer müssen bereits an mindestens  einem Aqua Cycling Kurs teilgenommen haben. 

Achtung! 03.10.17 sowie in den Herbstferien vom 30.10.-03.11.17 finden keine Kurse statt.

Mit den speziell entwickelten Wasserfahrrädern und dem natürlichen Auftrieb des Wassers ist ein gelenk- und bänderschonendes Ganzkörpertraining möglich. Die Muskulatur wird gekräftigt, die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems gesteigert und der Fettstoffwechsel angekurbelt. Aqua Cycling ist dreimal effektiver als an Land, im Wasser verbrenne der Körper deutlich mehr Fett. Es eignet sich auch ganz hervorragend für eine schnelle Regeneration nach einer Operation oder nach einer Verletzung. Durch den variabel einstellbaren Widerstand der Räder und durch zusätzliche Übungen mit Rumpf und Armen werden effektive Bewegungsabläufe für unterschiedliche Bedürfnisse gefestigt. Die Fahrräder stehen in 1,35 m tiefem Wasser und werden an die jeweilige Körpergröße angepasst. 

Kurs A Montag 18:30 - 19:15 Uhr - ausgebucht

Kurs B FÜR FORTGESCHRITTENE Montag 19:30-20:15 Uhr    - ausgebucht

Kurs C Dienstag 9:00 – 09:45Uhr - ausgebucht 

Kurs D FÜR FORTGESCHRITTENE Dienstag 10:00 – 10:45 Uhr 

Kurs E  Mittwoch 18:30 - 19:15 Uhr  - ausgebucht

Kurs F FÜR FORTGESCHRITTENE Mittwoch 19:30 - 20:15 Uhr - ausgebucht

Kurs G Donnerstag 09:00- 09:45 Uhr  - ausgebucht

Kurs H FÜR FORTGESCHRITTENE Donnerstag 10:00 - 10:45 

Kurs I Freitag 18:30o - 19:15 Uhr - ausgebucht

Kurs J FÜR FORTGESCHRITTENE Freitag 19:30 - 20:15 Uhr  

Teilnahmegebühr: 110,00 Euro, 10 Termine á 45 Minuten.
Jeder Teilnehmer erhält eine Gratis-Trinkflasche und eine Wasserfüllung pro Trainigsstunde.

Anmeldungen: 0711-79 485 154 oder per Email

 

Aqua Jogging

Aqua Jogging

Aqua Jogging - 29.09. bis 08.12.2017

Anmeldungen per E-Mail oder telefonisch unter 0711 - 79 485 154.

Tolles Training für jedermann zur Mobilisierung des gesamten Körpers. Aqua Jogging findet mit Auftriebshilfen im Tiefwasserbereich statt. 

Es schont die Gelenke, steigert das Herz-Kreislaufsystem und verbessert den Gleichgewichtssinn.

Kurs 11A Freitag 29.09.17 – 08.12.17  10:00-10:45 Uhr 

Kurs 11B Freitag 29.09.17 – 08.12.17  17:00-17:45 Uhr 

 

Teilnahmegebühr: 69,00 Euro zzgl. Eintritt, 10 Termine á 45 Minuten. 

Anmeldungen: 0711-79 485 154 oder per Email

 

Aqualetics

Aqualetics

Aqualetics: Dienstag, 18:15 - 19:00 Uhr und 19:15 - 20:00 Uhr

Individuelles Kraft- und Ausdauer-training im Wasser für Aquafitness-Einsteiger und -Fortgeschrittene. 

Nicht in den Ferien und an Feiertagen. Für Gäste der Erlebniswelt ist das Angebot kostenlos, Sportweltbesucher können gegen eine Gebühr in Höhe von € 5,00 teilnehmen. Es ist keine Anmeldung notwendig.